Mleko od ovsenih pahuljica za mršavljenje
Sigurno znate bar neke vrste „nemlečnih mleka“ poput sojinog, bademovog ili kokosovog mleka? Ovom „nizu“ treba dodati i „mleko od ovsenih pahuljica“ ili ovseno mleko koje je posebno popularno medju osobama koje izbacuju mleko iz ishrane ili su alergične na laktozu. Budući da sadrži jako malo kalorija, masti i sećera, ali puno proteina i vlakana, […]