Peruanska maka! Peruanska maka je superhrana koja se tradicionalno uzgaja u visokim planinama Perua. Dobija se od korena biljke koja pripada porodici Brassicaceae, a poznata je po svom visokom nutritivnom sastavu. Nutritivni sastav make je blago reći impresivan. Peruanska maka je bogata vlaknima, proteinima, ugljenim hidratima, vitaminima i mineralima. Sadrži značajne količine gvožđa, magnezijuma, kalcijuma, […]

Avokado. Avokado je ne samo ukusan, već i vrlo koristan plod za naše zdravlje. Ovaj plod sadrži puno hranjivih materija poput zdravih masnoća, vlakana, proteina. Izvor je vitamina i minerala, uključujući vitamin K, vitamin C, vitamin B6, folne kiseline i magnezijuma. Uključivanjem avokada u Vašu iskranu dobićete neverovatne blagodeti, a mi ćemo spomenuti samo neke […]

Med je prirodni proizvod napravljen od nektara i polena cvetova koje pčele razgrađuju i prenose u saće. Ukus i boja meda zavise od vrsta cveća od kojih je prikupljen nektar i polen. Njegov većinski sastav čine šećeri poput glukoze i fruktoze, dok nutritivne vrednosti meda uključuju bogat sastav vitamina B6, B12, C, D, E vitamina […]