fitness&wellness
Lifestyle&Zabava
Horoskop
Trending
Moda
Digital
Putovanja
Knjižara
Izdvojeno
Šta obuhvata fitnes?
Fitnes obuhvata 3 komponente: Aerobni faktorAerobne aktivnosti su aktivnosti koje iziskuju puno kiseonika. Na taj nacin se vrši njegovo raspoređivanje kroz naše krvne sudove sve do krvotoka, srca i pluća. Aerobni faktor se podstiče vežbama koje obuhvataju veliki broj ponavljanja, kao sto su vožnja bicikla, trčanje, preskakanje konopca i sl.Mišićni razvojMožda će Vam zvučati preterano, […]
TOP 6 razloga zašto su vežbe sa tegovima odlične za dame
Žene su često u zabludi da su vežbe sa tegovima, namenjene samo muškarcima. Da bismo lakše razbili ubeđenja o istim, u nastavku Vam pišemo šta je to što je potrebno ženskom telu kako bi bilo i ostalo zategnuto i lepo. 6 razloga zašto bi žene trebale koristiti vežbe sa tegovima 1) Kad ste jači – […]
Maderoterapija iskustva. Istražujemo razloge za ili protiv?
Maderoterapija se često reklamira kao metoda za uklanjanje naslaga i celulita. Neki stručnjaci smatraju da maderoterapija može da pomogne u smanjivanju celulita i jačanju kože, ali trenutno nema dovoljno naučnih dokaza za to. Šta je zapravo maderoterapija? Maderoterapija je medicinska tehnika koja se koristi za tretiranje raznih bolesti i poremećaja. Tretman se izvodi korišćenjem udarca […]
Isprobano! Za brži rast kose isprobaj ove sastojke
Nekada je jednostavno teško pomiriti se sa činjenicom da kosa raste
samo 1,2 cm svakog meseca.
U nastavku donosimo isprobane tehnike radi nešto bržeg rasta kose.