„Tečni hlorofil kao prirodni lek protiv burnout sindroma“
Burnout sindrom predstavlja izrazito raširenu pojavu savremenog doba, a definiše se kao dugotrajna izloženost stresu koji dovodi do iscrpljenosti organizma. Uzroci ovog stanja mogu biti različiti, uključujući preopterećenost poslom, mali broj sati prirodnog odmora, nizak nivo motivacije i visok nivo stresa na radnom mestu. Kako bi se izbegao burnout sindrom, potrebno je uspostaviti zdrav način života i uravnoteženu ishranu, a tečni hlorofil može biti koristan dodatak ovom procesu.
Šta je hlorofil, a šta tečni hlorofil
Hlorofil je pigment koji se nalazi u biljkama i odgovoran je za njihovu zelenu boju. Hlorofil može pomoći u održavanju zdravlja krvnih zrnaca, što povoljno utiče na sprečavanje anemije, stanja koje može uzrokovati umor i slabost. Često se naziva i „biljna krv“ jer ima sličnu strukturu kao hemoglobin u ljudskoj krvi, koji je zadužen za prenos kiseonika u telu. Određena istraživanja pokazuju da postoji niz blagotvornih učinaka hlorofila na ljudski organizam, zbog čega se koristi kao dodatak u ishrani.
Tečni hlorofil se najčešće dobija iz listova lucerke, a predstavlja izvor važnih hranljivih materija kao što su vitamini, minerali i antioksidansi. Najčešće se koristi kao dodatak napicima poput smoothija ili sokova, a može se koristiti i za ispiranje usta. Ova supstanca takođe ima sposobnost da poboljša nivo energije, smanji stres i poveća sveukupnu izdržljivost organizma.
Blagotvoran efekat hlorofila na umanjenje kortizola
Tečni hlorofil poseduje jaka detoksikaciona svojstva, te može pomoći u eliminaciji toksina iz organizma koji su prisutni usled loše ishrane ili izloženosti stresu. Smatra se efikasnim prirodnim čistačem koji ima sposobnost da se veže za toksine i teške metale u telu, pa ih nakon vezivanja izbacuje iz našeg tela putem telesnih tečnosti. Ovaj proces detoksikacije ima povoljan uticaj na smanjenje umora, bolova u mišićima i na poboljšanje opšteg stanja organizma.
Hlorofil ima povoljno dejstvo i na smanjenje nivoa kortizola, hormona stresa koji nepovoljno utiče na nivo energije, raspoloženje i čini da je u telu stalno prisutan „umor“ i iscrpljenost.
Osim navedenog, ima sposobnost da poveća nivo kiseonika u organizmu. Ovo je posebno korisno tokom vežbanja ili drugih aktivnosti koje zahtevaju povećan nivo energije.
Saveznik je u održavanju zdravog sistema za varenje jer poseduje antibakterijska svojstva. Koristi se i kod umanjenja simptoma nadutosti i mučnine.
Važno je napomenuti da tečni hlorofil pored svojih benefita, nije čarobna zamena za lečenje stresa i umora, pa je kao i kod svake suplementacije važno da se pre korištenja tečnog hlorofila posavetujete sa Vašim lekarom.
Ukoliko Vam je ovaj tekst bio koristan, ili znate kome bi mogao koristiti možete ga slobodno podeliti. Time doprinosite i dajete nam motiv za dalje teme, a naše redovne pratioce očekuju i različita iznenađenja.
Hvala Vam,
